Votre message

Sécurité (Merci d'indiquer "abb-tri" dans ce champ)
Joyeaux anniversaire Bastien !
2021-02-28 08:08:55
Francois D
Francois D, sent from Mobile
2021-02-26 16:16:07
Attention aux ANTIFEV !
Nico H
2021-02-25 21:08:44
Bon anniversaire Greg!
greg
2021-02-25 19:14:02
c'est vrai que c'est un bon mois,merki a tous
Celine
2021-02-25 15:18:15
J’aurai pas parié sur Février pour être le meilleur mois d’anniv mais vu le nombre de représentants je risque des représailles 😂 Bon anniversaire Greg
Fred g
2021-02-25 08:12:20
Bon anniversaire Grégory 
Francois D, sent from Mobile
2021-02-25 07:54:00
Pareil, superbe mois pour un anniversaire ! JX ANNIV...
jean luc c
2021-02-25 06:28:22
Joyeux anniversaire Grégory
Francois D, sent from Mobile
2021-02-24 22:24:58
Joyeux anniversaire, excellent mois pour avoir son anniversaire
Fred g
2021-02-24 20:52:40
Joyeux anniversaire David 
Nico H
2021-02-24 12:35:12
Bon anniversaire David!
jean luc c
2021-02-24 06:28:36
Joyeux anniversaire David
jerome
2021-02-17 23:09:12
merci pour le message francois, un coucou à tous les membres du club, a bientôt.
FrancoisD, sent from Mobile
2021-02-14 08:47:21
Joyeux anniversaire Jérôme
martial /esteban
2021-02-13 10:18:39
bon anniversaire françois
FrancoisD, sent from Mobile
2021-02-13 08:13:38
Merci pour vos encouragements à franchir cette nouvelle année.
Stéphane l
2021-02-12 21:43:49
Bon anniversaire François 🎂
Romane. C
2021-02-12 18:37:45
Bon anniversaire François 🎂
Romane. C
2021-02-12 18:37:11
Bon anniversaire François 
Romane. C
2021-02-12 18:36:41
Bonne anniversaire François 
Fred g
2021-02-12 16:50:32
Joyeux anniversaire François 
Camille
2021-02-12 15:14:11
Joyeux anniversaire François !! 
Cédric
2021-02-12 14:14:19
bonne anniversaire François
Dominique
2021-02-12 11:28:25
Bon anniversaire François 🎂
Nico C
2021-02-12 09:09:53
HB François
jean luc c
2021-02-12 06:48:05
Joyeux anniversaire François
Dominique
2021-02-07 19:56:06
Merci à tous
Béné
2021-02-07 18:42:51
Bon anniversaire Dominique🎁
jean luc c
2021-02-07 06:58:29
Joyeux anniversaire Dominique
jean luc c
2021-02-06 09:38:24
Joyeux anniversaire Arnaud


NEWS

[Entrainement] - Vélo ce dimanche
26/02/2021 à 19h02 par Abbeville Triathlon

Entrainement Vélo Route
Cette semaine il y aura deux groupes
Rendez-vous à 09h00 à l'AquaBB.

GROUPE1 : 3 heures - Allure ~28 km/h
GROUPE2 : 2 heures Allure ~ 25 km/h soit 50 km.

Merci de mentionner le groupe dans votre intention de participation.
Ex. Vincent B. Présent GROUPE2.
[Entrainement] - Retour sur le Vélo EFT2 Groupe 1
26/02/2021 à 19h02 par Abbeville Triathlon
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
26/02/2021 à 06h40 par Jean Luc C.
Samedi 27 Février 2021
Rendez vous au stade Paul Delique
Horaire 10h45' - 11h

Après les séances relativement difficiles de ces dernières semaines, ce jour c'est un entretien de vma qui vous est proposé. Pour information un rappel de vma devrait se courir tous les dix jours.

Dans le détail : Echauffement 20' + travail de pieds et de foulées 10' + de 10 à 14 X 200m à 100% de vma (Récupération active de 40" à 50" ) + 10' de retour au calme + Etirements passifs .

Merci en plus de vous faire connaître sur le site , de passer par le lien d'inscription et dans la mesure du possible d'appliquer les protocoles sanitaires en vigueur.

==> Faites vous connaître
[Entrainement] - Vélo Home Trainer
25/02/2021 à 07h51 par Abbeville Triathlon
Ce soir c'est Vélo !
Jeud soir, E.Session Home Trainer pour les participants qui le souhaitent via Skype, en séance dématérialisée.

Connection à 19h00 et Début 19h05.

=> Utilisez le lien du planning
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
23/02/2021 à 07h06 par Jean Luc C.
Mercredi 24 Février 2021
Horaire 16h30
Rendez vous sur le parking ou dans l'enceinte du stade Paul Delique selon le choix de votre séance.

Ce jour deux choix possibles

1) Deux fois 15' d'endurance maximale aérobie (e.m.a) de 80 à 85% de vma avec une récupération trottée de 3'. Intérêt de la séance courir le plus longtemps possible avec un gros pourcentage de vma ,malgré la fatigue.

2) sur la piste "Tolérance aux lactates" .Dans le détail :Echauffement 20' + travail de pieds et de foulées 10' + 3 à 4 X ( 300m à 100% de vma + 300m à allure 5 kilomètres + 1000m à allure 10 kilomètres) Récupération entre les séries 5' + 10' de retour au calme + Etirements passifs. Intérêts de la séance :Travail de ces allures "avec de grosses jambes" pour que le jour de la compétition cela semble plus facile et bien sur gestion et recyclage des lactates.

Merci d'indiquer votre choix, il est bien entendu que nous ferons la séance qui aura été choisie majoritairement.

Comme d'habitude n'oublions pas les consignes d'inscription et sécuritaires ,un grand merci à vous.

==> Faites vous connaître
[Entrainement] - Weekend Sportif
21/02/2021 à 16h47 par Abbeville Triathlon
Avec ces premiers rayons de soleil nous avons pu profiter un bon weekend d'entrainement pour l'école de triathlon ** et les adultes.
[Entrainement] - Vélo ce dimanche
20/02/2021 à 15h29 par Abbeville Triathlon

Entrainement vélo
Rendez-vous à 09h00 à l'AquaBB.
Programme : Allure privilégiée i1 i2
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
19/02/2021 à 07h04 par Jean Luc C.
Samedi 20 Février 2021
Rendez vous au stade Paul Delique
Horaire :11 Heures

Ce samedi c'est un soutien de vma qui vous est proposé .

Dans le détail : Echauffement 20' + 10' de travail de pieds et de foulées + 1500m - 1000m - 1500m ( 88 - 90% de vma ) + 10' de retour au calme + Etirements passifs

La récupération entre les fractions est de : pour le 1500m : (2' - 2'30") - pour le 1000m : (1'30" - 2') - pour le 1500m : (2' - 2'30") . Le volume total est de 4000 mètres

En plus de vous faire connaître sur le site ,merci de passer par le lien pour les raisons que vous connaissez et pour ces mêmes raisons respectons dans la mesure du possible les protocoles sanitaires en vigueur .

==> Faites vous connaître
[Entrainement] - Vélo Home Trainer
17/02/2021 à 20h47 par Abbeville Triathlon
Ce soir c'est Vélo !
Jeud soir, E.Session Home Trainer pour les participants qui le souhaitent via Skype, en séance dématérialisée.

Connection à 19h00 et Début 19h05.

=> Utilisez le lien du planning
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
16/02/2021 à 07h51 par Jean Luc C.
Mercredi 17 Février 2021
Rendez vous au stade Paul Delique
Horaire 16h30'

Ce jour c'est une séance ludique qui vous est proposée, elle se décompose en deux sous- séances.

1) La file indienne
Départ en endurance fondamentale avec des groupes constitués de même niveau. Le dernier remonte la file "au train" et ainsi de suite ,jusqu'à ce qu'il y en ait plus qu'un .

2)6 tours de piste : A chaque fois un tour de piste

On commence par le bord de piste ,puis le premier couloir ,le second et jusqu'au sixième . L'allure imposée au départ est de l'ordre de 90% de vma . On doit mettre le même temps du couloir 1 jusqu'au couloir 6 ,avec comme récupération 1' à chaque tour de piste.

Echauffement 20' + travail de pieds 10' + les deux sous séances + 10' de retour au calme + Etirements passifs.

Comme d'habitude en plus de vous faire connaître sur le site, n'oubliez pas le lien d'inscription et le respect des exigences sanitaires .Un grand merci à vous

==> Faites vous connaître

Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148

Chat

Votre message

Sécurité (Merci d'indiquer "abb-tri" dans ce champ)
Joyeaux anniversaire Bastien !
2021-02-28 08:08:55
Francois D
Francois D, sent from Mobile
2021-02-26 16:16:07
Attention aux ANTIFEV !
Nico H
2021-02-25 21:08:44
Bon anniversaire Greg!
greg
2021-02-25 19:14:02
c'est vrai que c'est un bon mois,merki a tous
Celine
2021-02-25 15:18:15
J’aurai pas parié sur Février pour être le meilleur mois d’anniv mais vu le nombre de représentants je risque des représailles 😂 Bon anniversaire Greg
Fred g
2021-02-25 08:12:20
Bon anniversaire Grégory 
Francois D, sent from Mobile
2021-02-25 07:54:00
Pareil, superbe mois pour un anniversaire ! JX ANNIV...
jean luc c
2021-02-25 06:28:22
Joyeux anniversaire Grégory
Francois D, sent from Mobile
2021-02-24 22:24:58
Joyeux anniversaire, excellent mois pour avoir son anniversaire
Fred g
2021-02-24 20:52:40
Joyeux anniversaire David 
Nico H
2021-02-24 12:35:12
Bon anniversaire David!
jean luc c
2021-02-24 06:28:36
Joyeux anniversaire David
jerome
2021-02-17 23:09:12
merci pour le message francois, un coucou à tous les membres du club, a bientôt.
FrancoisD, sent from Mobile
2021-02-14 08:47:21
Joyeux anniversaire Jérôme
martial /esteban
2021-02-13 10:18:39
bon anniversaire françois
FrancoisD, sent from Mobile
2021-02-13 08:13:38
Merci pour vos encouragements à franchir cette nouvelle année.
Stéphane l
2021-02-12 21:43:49
Bon anniversaire François 🎂
Romane. C
2021-02-12 18:37:45
Bon anniversaire François 🎂
Romane. C
2021-02-12 18:37:11
Bon anniversaire François 
Romane. C
2021-02-12 18:36:41
Bonne anniversaire François 
Fred g
2021-02-12 16:50:32
Joyeux anniversaire François 
Camille
2021-02-12 15:14:11
Joyeux anniversaire François !! 
Cédric
2021-02-12 14:14:19
bonne anniversaire François
Dominique
2021-02-12 11:28:25
Bon anniversaire François 🎂
Nico C
2021-02-12 09:09:53
HB François
jean luc c
2021-02-12 06:48:05
Joyeux anniversaire François
Dominique
2021-02-07 19:56:06
Merci à tous
Béné
2021-02-07 18:42:51
Bon anniversaire Dominique🎁
jean luc c
2021-02-07 06:58:29
Joyeux anniversaire Dominique
jean luc c
2021-02-06 09:38:24
Joyeux anniversaire Arnaud

ÉCOLE DE TRIATHLON

ÉCOLE DE TRIATHLON

TRIATHLON SANTÉ


Vous souhaitez reprendre une activité physique ? Venez évaluer votre niveau de compétence physique.
Abbeville Triathlon, club labélisé Triathlon Santé

PREVISIONS

DERNIERS RESULTATS

Francois DEBROUCKE 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Emmanuel FAURY 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Edouard MENTION 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Baptiste GRARE 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Léopaul LANIER 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Léopaul LANIER 2020-09-20 Championnat de France de triathlon à Montceau les mines (71) (Triathlon | S)Tps : 01:02:34, Clt : 78/128, Clt Cat : 78
Manon LANGUE 2020-09-20 Championnat de France Triathlon jeunes à Montceau les mines (71) (Triathlon | S)Tps : 01:08:30, Clt : 27/122, Clt Cat : 27
Francois DEBROUCKE 2020-09-12 Triathlon Arques à ARQUES (62) (Triathlon | S)Tps : 01:00:57, Clt : 12/203, Clt Cat : 3
Leo POILLY 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:08:17, Clt : 121/218, Clt Cat : 29
Stéphane LANIER 2020-09-12 Duathlon de l'Audomarois à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:16:29, Clt : 174/219, Clt Cat : 43
Léopaul LANIER 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:02:22, Clt : 44/218, Clt Cat : 12
Jehro FERREIRA 2020-09-12 Duathlon de l Audomarois sélectif France à Arques (62) (Duathlon | Xs)Tps : 00:37:07, Clt : 17/74, Clt Cat : 17
Manon LANGUE 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:07:18, Clt : 108/218, Clt Cat : 5
Victor GELENNE 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:05:31, Clt : 85/218, Clt Cat : 24
Armand DEBROUCKE 2020-09-12 Duathlon Sélectif France jeune Arques à ARQUES (62) (Duathlon | XS)Tps : 00:40:24, Clt : 39/78, Clt Cat : 33
Samuel DEBROUCKE 2020-09-12 Duathlon Arques jeune à ARQUES (62) (Cross Duathlon | J 10-13)Tps : 00:11:18, Clt : 14/104, Clt Cat : 6
Paul DEGUISNE 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:03:28, Clt : 54/218, Clt Cat : 14
Stéphane LANIER 2020-09-06 TRIATHLON DE GRAVELINES XS à GRAVELINES (59) (Triathlon | XS)Tps : 00:45:23, Clt : 96/213, Clt Cat : 19

PETITES ANNONCES

  • 20
    Chaussures route triathlon ekoi 41 - (2020-12-07 12:53:53 )
  • 40€
    Chaussures Vélo Route - (2019-11-04 17:29:30 )
  • 25
    PLATEAU ULTEGRA - (2017-07-20 17:56:53 )
  • 20 euros
    Maillot de bain arena homme neuf - (2020-01-24 21:22:34 )
  • 45
    PORTE DOUBLE BIDON pROFIL DESIGN - (2017-07-20 17:58:05 )
  • 1050€
    Vélo route femme - (2019-01-31 21:08:29 )
  • 30€ le week-end 50€ la semaine 100€ le mois
    LOCATION VALISE SCICON AEROTECH-IDEAL POUR TRAJET - (2016-06-25 11:58:44 )
  • 10
    Chaussures à pointe - (2020-12-07 12:58:17 )

STRAVA

Mentions Légales | Abbeville Triathlon - SCA NATATION | Conception & Réalisation François Debroucke (Administrateur Bénévole) © 2012/2020 - Index News - Ajout News - Ajout Presse - Gestion Annonces - VOTRE ANNONCE ICI : Contactez moi
Gestion des Entrainements Course à Pied