Votre message

Sécurité (Merci d'indiquer "abb-tri" dans ce champ)
Stéph L
2021-01-21 10:56:56
Merci 👍
Armand
2021-01-20 07:28:52
Joyeux anniversaire Stéphane
Francois D, sent from Mobile
2021-01-20 07:08:47
Jx anniv Stéphane
jean luc c
2021-01-20 06:28:55
Joyeux anniversaire Stéphane
Camille
2021-01-18 18:31:24
Joyeux anniversaire Ludo !! 
Francois D, sent from Mobile
2021-01-18 12:17:22
Jx anniversaire Ludovic
jean luc c
2021-01-18 07:14:50
Joyeux anniversaire Ludovic
béné
2021-01-10 20:07:02
Merci François et Jean Luc !!
Francois D
2021-01-10 08:33:20
Jx anniversaire
Jean Luc C
2021-01-10 06:58:49
Joyeux anniversaire Bénédicte
Francois D, sent from Mobile
2021-01-08 21:11:30
Jx anniv Margot !
Maxime
2021-01-08 14:44:26
merci pour vos souhaits d'anniversaire et meilleurs voeux  2021 ; ) 
Fred g
2021-01-01 17:26:00
Joyeux anniversaire Maxime et Paul 
Nico C
2021-01-01 16:08:59
merci mais c'est le 29/04 !!😉
Francois D
2021-01-01 09:58:14
Joyeux anniversaire la triplette
Jean- Luc C
2021-01-01 07:43:57
Joyeux anniversaire à  Maxime, à Nicolas et à Paul👍 
Maxime
2020-12-24 15:06:25
joyeux fêtes à toutes et tous . prenez soin de vous  . 😉
Francois D
2020-12-24 08:57:51
Joyeux anniversaire Henri
Francois D
2020-12-13 07:41:35
Jx anniv Edouard
Francois D, sent from Mobile
2020-12-05 13:25:56
Jx anniv LéoPaul
Magali
2020-12-04 18:59:39
joyeux anniversaire Victor
Francois D, sent from Mobile
2020-12-04 07:16:08
Jx anniv Victor
Fred g
2020-11-25 17:49:15
Joyeux anniversaire Clotilde 
Béné
2020-11-25 15:04:24
Bon anniversaire Clotilde!!
Francois D
2020-11-19 07:33:37
Jx anniv Sihame
Bene
2020-11-17 21:51:42
bon anniversaire Pierre ! 
Francois D
2020-11-17 20:35:41
Jx Anniversaire Pierre
Béné
2020-11-14 21:35:03
Bon anniversaire Denis!! J'espère que tu vas bien!
Béné
2020-11-10 21:44:23
Joyeux anniversaire à nos deux triathlètes du jour.  Gros bisous Anne-so  et coach Baptiste 
Fred g
2020-11-10 13:42:59
Joyeux anniversaire Anne- Sophie et Baptiste 


NEWS

[Entrainement] - Vélo Home Trainer
20/01/2021 à 07h07 par Abbeville Triathlon
Jeudi soir, E.Session Home Trainer pour les participants qui le souhaitent via Skype, en séance dématérialisée.

Séance PMA Suite du plan d'entrainement.

Connection à 19h00 et Début 19h05.

=> Vous faire connaître.
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
19/01/2021 à 07h35 par Jean Luc C.
Mercredi 20 Janvier 2021
Rendez vous au stade Paul Delique
Horaire 16h30'

Ce mercredi ,c'est une séance de fartlek qui vous sera proposée.

Dans le détail : Echauffement 20' + 10' de travail de pieds et de foulées + deux options : 1) Nous disposons de la piste 6 à 10 X 500m à 90% de vma ,récupération active 1'. 2) Nous ne disposons pas de la piste 6 à 10 X 2' en haut du stade à 85 - 90% de vma ,récupération active 1'. + 10' de retour au calme + Etirements passifs .

Je vous demanderai également de vous inscrire par le lien d'inscription, en raison des conditions que nous connaissons toutes et tous . Je vous en remercie à l'avance

Une autre petite chose ,nous ne sommes pas limités par le nombre puisque nous sommes dans un stade et à l'extérieur. Cependant je vous demanderai juste de bien respecter les règles sanitaires . Un grand merci à vous.

==> Faites vous connaître
[Entrainement] - Vélo Home Trainer
18/01/2021 à 07h49 par Abbeville Triathlon
Lundi soir, E.Session Home Trainer pour les participants qui le souhaitent via Skype, en séance dématérialisée.

Séance Technique Suite du plan d'entrainement.

Connection à 19h00 et Début 19h05.

=> Vous faire connaître.
[Entrainement] - Semaine 18 au 25 Janvier
17/01/2021 à 18h50 par Abbeville Triathlon
Avec les règles du couvre feu à 18h00 pendant minimum quinze jours et la fermeture des établissements aquatique à toutes les pratiques sportives (Sauf PRO), à partir de cette semaine nous reprendrons des activités en Visio le soir (Home Trainer et PPG) et avec quelques activités en présentiel en journée (CAP / Vélo)
|Adultes|
¤ Lundi : Home Trainer Visio 19h00 - Skype / François
¤ Mardi : PPG Visio 19h00 / Vincent
¤ Mercredi : CAP 16h30-17h30 au Stade / Jean Luc
¤ Jeudi : Home Trainer Visio 19h00 - Skype / François
¤ Jeudi : PPG Visio / Vincent
¤ Samedi : CAP 11h00-12h00 Stade / Jean Luc
¤ Dimanche : Vélo 09h00-12h00 AquaBB / François

|Jeunes|
Planning détaillées envoyés selon groupe
¤ PPG et Home Trainer en soirée la semaine.
¤ Mercredi Vélo & CAP
¤ Samedi Vélo & CAP
¤ Dimanche CAP

Les liens d'inscriptions pour les activités en présentiel vont vous être envoyés.

Nota: Vous avez reçu l'information de la FFTRi, les rassemblements de personnes majeures en dehors des séances Club encadrées (stade) doivent être de 6 personnes maximum.

Bonne soirée.
[Entrainement] - Vélo ce dimanche
17/01/2021 à 07h49 par Abbeville Triathlon
En raison des conditions climatiques encore dangereuses, pas de rendez vous de vélo de route ce matin.
[Entrainement] - Ecole Triathlon
16/01/2021 à 17h58 par Abbeville Triathlon
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
16/01/2021 à 11h00 par Jean Luc C.
En raison des intempéries neigeuses de ce samedi matin ,la séance initialement prévue est annulée. Vous m'en voyez désolé ,mais la prudence est de mise.

Cependant je prévoie une séance mercredi (20 janvier) après - midi de 16h30 à 17h30.

Je mettrai un petit mot sur le site pour le déroulement de la séance

Merci à vous

jl
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
15/01/2021 à 07h18 par Jean Luc C.
Samedi 16 Janvier 2021
Rendez vous au stade Paul Delique
Horaire 11 Heures
Ce jour ,c'est une vma sous forme pyramidale qui vous est proposée

Dans le détail : 20' d'échauffement + 10' de travail de pieds et de foulées + 200m - 300m - 400m - 500m - 600m - 500m - 400m - 300m - 200m. Toutes les fractions seront courues à 95% de vma, l'idéal de la séance serait dans la partie descendante de la pyramide de réaliser deux secondes de mieux par fraction ,par rapport à la partie montante de cette pyramide .Le volume total est de 3400m ,les temps de récupération active sont : 40" - 50" - 1' - 1'15" - 1'30" - 1'15" - 1' - 50" - 40" + 10' de retour au calme + Etirements passifs .

Dans le cas où la piste serait impraticable , il vous serait proposé un fartlek sur le haut du stade dans le format : 1' - 2' - 3' - 4' - 4' - 3' - 2' - 1' de 95 à 85% de vma avec les temps de récupération active 30" - 1' - 1'30" - 2' - 2' - 1'30" - 1' - 30" + 10' de retour au calme + Etirements passifs.
[Entrainement] - Home Trainer E.Session
14/01/2021 à 10h11 par Abbeville Triathlon
Jeudi soir, E.Session Home Trainer pour les participants qui le souhaitent via Skype, en séance dématérialisée.

Séance PMA Suite du plan d'entrainement.

Début 19h05.

=> Vous faire connaître.
[Entrainement] - Course à pied Encadrée
13/01/2021 à 06h51 par Jean Luc C.
En raison des conditions météorologiques annoncées pour ce soir (Pluie et vent) la séance d'entraînement initialement prévue est annulée.

Cependant les triathlètes le désirant peuvent faire la séance de leur côté.

20' D'échauffement + 5 à 10' de gammes + 2 x 15' entre 80 et 85% de vma (Récupération trottée 4 à 5') + 5 à 10' de retour au calme + Etirements passifs.

Rendez vous ce samedi pour une vma dont je vous donnerai le détail vendredi .

Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145

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Votre message

Sécurité (Merci d'indiquer "abb-tri" dans ce champ)
Stéph L
2021-01-21 10:56:56
Merci 👍
Armand
2021-01-20 07:28:52
Joyeux anniversaire Stéphane
Francois D, sent from Mobile
2021-01-20 07:08:47
Jx anniv Stéphane
jean luc c
2021-01-20 06:28:55
Joyeux anniversaire Stéphane
Camille
2021-01-18 18:31:24
Joyeux anniversaire Ludo !! 
Francois D, sent from Mobile
2021-01-18 12:17:22
Jx anniversaire Ludovic
jean luc c
2021-01-18 07:14:50
Joyeux anniversaire Ludovic
béné
2021-01-10 20:07:02
Merci François et Jean Luc !!
Francois D
2021-01-10 08:33:20
Jx anniversaire
Jean Luc C
2021-01-10 06:58:49
Joyeux anniversaire Bénédicte
Francois D, sent from Mobile
2021-01-08 21:11:30
Jx anniv Margot !
Maxime
2021-01-08 14:44:26
merci pour vos souhaits d'anniversaire et meilleurs voeux  2021 ; ) 
Fred g
2021-01-01 17:26:00
Joyeux anniversaire Maxime et Paul 
Nico C
2021-01-01 16:08:59
merci mais c'est le 29/04 !!😉
Francois D
2021-01-01 09:58:14
Joyeux anniversaire la triplette
Jean- Luc C
2021-01-01 07:43:57
Joyeux anniversaire à  Maxime, à Nicolas et à Paul👍 
Maxime
2020-12-24 15:06:25
joyeux fêtes à toutes et tous . prenez soin de vous  . 😉
Francois D
2020-12-24 08:57:51
Joyeux anniversaire Henri
Francois D
2020-12-13 07:41:35
Jx anniv Edouard
Francois D, sent from Mobile
2020-12-05 13:25:56
Jx anniv LéoPaul
Magali
2020-12-04 18:59:39
joyeux anniversaire Victor
Francois D, sent from Mobile
2020-12-04 07:16:08
Jx anniv Victor
Fred g
2020-11-25 17:49:15
Joyeux anniversaire Clotilde 
Béné
2020-11-25 15:04:24
Bon anniversaire Clotilde!!
Francois D
2020-11-19 07:33:37
Jx anniv Sihame
Bene
2020-11-17 21:51:42
bon anniversaire Pierre ! 
Francois D
2020-11-17 20:35:41
Jx Anniversaire Pierre
Béné
2020-11-14 21:35:03
Bon anniversaire Denis!! J'espère que tu vas bien!
Béné
2020-11-10 21:44:23
Joyeux anniversaire à nos deux triathlètes du jour.  Gros bisous Anne-so  et coach Baptiste 
Fred g
2020-11-10 13:42:59
Joyeux anniversaire Anne- Sophie et Baptiste 

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Francois DEBROUCKE 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Emmanuel FAURY 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Edouard MENTION 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Baptiste GRARE 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Léopaul LANIER 2020-10-03 Coupe de France Triathlon à LES HERBIERS (85) (Triathlon | S (Aquathlon 1000-5))Tps : 00:38:42, Clt : 46/82, Clt Cat : 46
Léopaul LANIER 2020-09-20 Championnat de France de triathlon à Montceau les mines (71) (Triathlon | S)Tps : 01:02:34, Clt : 78/128, Clt Cat : 78
Manon LANGUE 2020-09-20 Championnat de France Triathlon jeunes à Montceau les mines (71) (Triathlon | S)Tps : 01:08:30, Clt : 27/122, Clt Cat : 27
Francois DEBROUCKE 2020-09-12 Triathlon Arques à ARQUES (62) (Triathlon | S)Tps : 01:00:57, Clt : 12/203, Clt Cat : 3
Leo POILLY 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:08:17, Clt : 121/218, Clt Cat : 29
Stéphane LANIER 2020-09-12 Duathlon de l'Audomarois à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:16:29, Clt : 174/219, Clt Cat : 43
Léopaul LANIER 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:02:22, Clt : 44/218, Clt Cat : 12
Jehro FERREIRA 2020-09-12 Duathlon de l Audomarois sélectif France à Arques (62) (Duathlon | Xs)Tps : 00:37:07, Clt : 17/74, Clt Cat : 17
Manon LANGUE 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:07:18, Clt : 108/218, Clt Cat : 5
Victor GELENNE 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:05:31, Clt : 85/218, Clt Cat : 24
Armand DEBROUCKE 2020-09-12 Duathlon Sélectif France jeune Arques à ARQUES (62) (Duathlon | XS)Tps : 00:40:24, Clt : 39/78, Clt Cat : 33
Samuel DEBROUCKE 2020-09-12 Duathlon Arques jeune à ARQUES (62) (Cross Duathlon | J 10-13)Tps : 00:11:18, Clt : 14/104, Clt Cat : 6
Paul DEGUISNE 2020-09-12 Qualificatif duathlon de l'audomaroie à Arques (62) (Duathlon | S)Tps : 01:03:28, Clt : 54/218, Clt Cat : 14
Stéphane LANIER 2020-09-06 TRIATHLON DE GRAVELINES XS à GRAVELINES (59) (Triathlon | XS)Tps : 00:45:23, Clt : 96/213, Clt Cat : 19

PETITES ANNONCES

  • 20 euros
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